为了提升朋辈心理互助员的专业素养与助人能力,同时进一步推动学院心理健康教育工作的深入开展。11月28日晚六点半至八点,外国语学院于六教302顺利开展了朋辈心理互助员培训活动。
本次活动由武巧琳老师主持,活动开始,老师围绕常见心理问题的识别与应对为大家展开讲解,强调了朋辈心理互助在大学生心理健康维护中的重要性,以及互助员肩负的责任与使命。培训过程中,老师结合实际案例,深入浅出地讲解了大学生中常见的心理问题,如焦虑、抑郁、人际关系困扰等的表现特征,并详细介绍了相应的干预方法与沟通技巧。在讲解助人基本态度时,武老师指出应秉持真诚、尊重、接纳与共情,为后续沟通奠定基础。谈到谈话技术,通过案例详细解析积极倾听、有效反馈与开放式提问等技巧,助力互助员更好把握交流节奏。在这之后,武老师引导互助员关注自身心理健康,通过自我觉察、情绪调节与合理宣泄保持良好状态,以便更好服务他人。互助员们亲身体验并实践了如何有效倾听、表达共情以及给予恰当的心理支持。活动中互助员们积极提问,就自己在日常工作中遇到的困惑与难题进行交流探讨。现场气氛热烈。
此次培训活动为外国语学院朋辈心理互助员提供了一次宝贵的学习与成长机会,活动结束后,大家纷纷表示受益匪浅,不仅学到了实用的心理知识与技能,更增强了自身的责任感与使命感。本次培训活动有助于帮助外国语学院打造一支专业、热情且高效的朋辈心理互助队伍,为全院学生的心理健康保驾护航,构建更加和谐、健康的校园心理环境。
文/李湘 图/郝谨琛 一审/武巧琳 二审/周芳 三审/文丽丽